Wat is alcoholmisbruik?
We spreken van alcoholmisbruik wanneer iemand meer dan een normale hoeveelheid alcoholische drank tot zich neemt.
Maximaal twee tot drie alcoholconsumpties per dag valt binnen de normale waarden, maar drink je per dag meer consumpties, of drink je een keer per week een grotere hoeveelheid, dan kun je spreken van alcoholmisbruik.
Ondernemers en mensen die zelfstandig werken, maar ook mensen die werken in de media, of advocaten, artsen, accountants, politici en rechters hebben met dit probleem te maken. Veelal mensen die voor zichzelf de lat hoog leggen.
Wanneer de grens van alcoholgebruik verschuift naar misbruik, ligt een drankverslaving op de loer.
Alcoholverslaving kan snel volwassen vormen aannemen en ontwikkelt zich op drie fronten:
-
Psychisch => je ontwikkelt een onweerstaanbare behoefte aan alcohol.
-
Lichamelijk => je ontwikkelt een steeds hogere tolerantie ten aanzien van alcohol.
-
Sociaal => je gaat anders functioneren op werk en in vrije tijd.
Alcoholverslaving brengt grote schadelijke gevolgen met zich mee op psychisch, lichamelijk en sociaal vlak van de gebruiker, maar ook van zijn of haar omgeving.
Omdat je zelfkritiek verdwijnt, zul je vrijwel altijd je alcoholverslaving ontkennen.
Je denkt lange tijd dat je het drinkgedrag onder controle hebt, zelfs al wijst de praktijk anders uit. Angst, neerslachtige stemmingen, burn-out verschijnselen en verwardheid zijn symptomen die vaak gepaard gaan met alcoholverslaving.
Wanneer je veel alcohol drinkt, ontwikkel je een steeds grotere tolerantie ten aanzien van alcohol. Hierdoor heb je grotere hoeveelheden drank nodig om in de roes te raken.
Ontwenningsverschijnselen als misselijkheid, transpireren, slecht slapen en een angstig en gespannen gevoel treden steeds vaker op wanneer je geen alcohol nuttigt. Om deze verschijnselen kwijt te raken, drink je opnieuw alcohol en zo vind je jezelf terug: je belandt in de vicieuze cirkel van een verslaving.
Door je alcoholverslaving functioneer je niet meer zoals je zou moeten.
Je alcoholgebruik is verschoven van bijzaak naar hoofdzaak in je leven. Dat in stand te houden, kost tijd en energie die je niet meer in je werk of sociale omgeving kunt steken.
Afspraken kom je niet na, je uiterlijk verslonst, doelen worden niet bereikt en je gevoel van eenzaamheid wordt vergroot omdat je druk bent met het verbergen en ontkennen van je verslaving.
Uiteindelijk word je in een neerwaartse spiraal meegetrokken die uitmondt in een totaal gebrek aan initiatief.
Bij de AA kan men over alles praten. Stilstaan bij wie je bent, het bespreekbaar maken van de oorzaken van je alcoholverslaving en het onderzoeken naar mogelijkheden en kansen voor de toekomst, geeft verlichting en verhoogt daarmee de kwaliteit van je leven.
Het doel is dan ook om terug een zelfstandig en evenwichtig leven te leiden zonder alcohol.
Jean - AA groep Gruitrode
