Wat is loslaten

 

* Een levenslang aanvaardingsproces.

* afscheid nemen van ons negatief levensbeeld in al zijn facetten en terug een nieuw bestaan opstarten waar wij niet alleen afstand nemen van de alcohol maar ook van andere zaken zoals van bepaalde mensen, toestanden en gebeurtenissen;

* afscheid nemen van de drank en op zoek gaan naar gezonde alternatieven om zin te geven aan ons nieuwe leven;

* het daadwerkelijk aanvaarden van al die zaken die wij toch niet kunnen veranderen en die zaken een plaats trachten te geven;

* betekent echter niet 'vergeten' maar ons concreet trachten terug te vinden in de toepassing van ons gebed;

* onze machteloosheid aanvaarden;

* is niet zorgen voor, maar geven om ons eigen lot en dat van anderen;

* is afstand doen van onze conservatieve opvattingen en onze geest open te stellen voor de positieve veranderingen die zich gedurende gans onze levensloop zullen aandienen.

 

Nelson Mandela heeft het begrip loslaten mooi verwoord:

 

Loslaten betekent niet, dat 't me niet meer uitmaakt.

Het betekent, dat ik het niet voor iemand anders kan oplossen of doen.

Loslaten betekent niet, dat ik 'm smeer. Het is het besef, dat ik de ander ruimte geef. Loslaten is niet het onmogelijk maken, maar het toestaan om te leren van menselijke consequenties. Loslaten is machteloosheid toegeven, hetgeen betekent, dat ik het resultaat niet in handen heb.

Loslaten is niet proberen om een ander te veranderen of de schuld te geven: het is het jezelf zo goed mogelijk maken. Loslaten is niet zorgen voor, maar geven om.

Loslaten is niet oordelen, maar de ander toestaan mens te zijn.

Loslaten is niet in het middelpunt staan en alles beheersen, maar het anderen mogelijk maken hun eigen lot te bepalen.

Loslaten is niet anderen tegen zichzelf beschermen: het is de ander toestaan de werkelijkheid onder ogen te zien.

Loslaten is niet ontkennen, maar accepteren.

Loslaten is niet alles naar mijn hand zetten, maar elke dag nemen, zoals die komt en er mezelf gelukkig meeprijzen.

Loslaten is niet anderen kritiseren of reguleren, maar te worden, wat ik droom te kunnen zijn.

Loslaten is niet spijt hebben van het verleden, maar groeien en leven voor de toekomst.

Loslaten is minder vrezen en meer beminnen.